千代田区少林寺拳法協会主催
第一回 少林寺拳法体験教室のご案内
少林寺拳法は1947年に創始された日本の武道です。突き・蹴りを中心とした「剛法」と手首の逆を取る等の「柔法」という二つの技術体系を有している事が特徴です。本教室ではこれらを組合せて爽やかな汗をかいて頂く事を考えております。
l 経験はないが一度ミットを叩いてみたい。
l ボクササイズ等の経験はあるが、少し変わった物にも取り組んでみたい。
l 護身術を学んでみたい。
l 武道を学んでみたいが本格的に始めるには敷居が高い。
l 昔少林寺拳法をやっていたのだけれど復活するには少し不安がある。
理由はなんでも結構です。これをきっかけに皆様が心身ともに健康になるお手伝いが出来れば幸いです。下記ご参照の上、お気軽にご参加下さい。
記
日時 ：令和2年4月1日（水） 19：00～20：30
場所 ：千代田区立スポーツセンター 2F 柔道場
費用 ：無料
内容 ：突・蹴についての基本的な講習
少林寺拳法の剛法基礎技術を使ったミット練習
掴みに対する脱出方法等の柔法基礎講習
※参加者の皆様の体力に応じた無理のないプログラムを考えております。
備考 ：当日は運動ができる服装を持参いただき、19時までに着替えの上会場に直
接お越しください。ボクシング用のグローブ、拳サポーター、軍手等をお
持ちの方は、ご持参頂ければと存じます。
