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2015年5月13日水曜日

5月12日

九段人①です

以下激しくトレーニングを行う人々です
コアトレーニングから始まった当道場の
トレーニングは

アドバンストバーピーへと
進化しつつあります

筋肉だけではなく
心肺機能もきたえられるため
練習を終えた後には
とてもしんどいです



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